ABRIL 2018>
DLDTDCDJDVDSDG
2627282930311
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30123456
< MAIG 2018>
DLDTDCDJDVDSDG
30123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031123
< JUNY 2018>
DLDTDCDJDVDSDG
28293031123
45678910
11121314151617
18192021222324
2526272829301
< JULIOL 2018>
DLDTDCDJDVDSDG
2526272829301
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
303112345
< AGOST 2018
DLDTDCDJDVDSDG
303112345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829303112
Notes de Premsa
L'Àrea d'Esports presenta el programa "Activa't! Caminant" i proposa rutes saludables per Tordera

activa't caminantEl Pla d'Activitat Física Esport i Salut és una campanya per augmentar el nivell de la pràctica d'activitat física de la població, tot facilitant la incorporació d'aquesta l'activitat en la vida diària i potenciant un estil de vida actiu. Per tal de posar en marxa aquest pla, l'Àrea d'Esports ha editat uns fulletons sota l'eslògan "Activa't! Caminant" en el què hi apareixen una sèrie de consells pràctics i bàsics per a que la gent s'animi a sortir a caminar tot seguint les tres rutes proposades de diferent distància i dificultat pel municipi per fomentar aquesta activitat. 

A més, en aquest fulletó informatiu també es proposen tres fases de treball: la fase d'inici, la fase de millora i la fase de manteniment amb diferents freqüències i temps d'activitat.  Així doncs, aquest pla busca augmentar el nivell d'activitat física de la població. Per tal de fer-ho pretén donar un seguit d'eines molt senzilles per a que tots els ciutadans puguin fer activitat física.

Per a la posada en marxa d’aquest programa s’han editat uns tríptics informatius amb  els recorreguts i consells bàsics sobre com fer-los de manera correcta i progressiva.  

Aquests exemplars els podeu descarregar aquí mateix a través del web o també els podeu trobar en format paper a les oficines de Serveis Personals, a l’OAC, a l’Esplai, a la Biblioteca Municipal, al Centre d’Atenció Primària (CAP) i al Casal de Joves.  

Descarrega't el tríptic de les diferents rutes saludables per Tordera:

Ruta 1: 2600 m

Ruta 2: 2890 m

Ruta 3: 4740 m

Compartir:Comparteix al FacebookCompartir a Twitter
Informació publicada el 19 d'octubre de 2015
AJUNTAMENT DE TORDERA Plaça de l'Església, 2 - 08490 Tordera | T. 937.643.717 |  tordera@tordera.cat